lägger upp ett tränings schema
Håller på och lägger upp ett tränings schema för veckan.
Ser lite ut såhär:
Tisdag: Dans
Onsdag: Dans
Torsdag: Pw, styrka
Fredag: Intervaller, styrka
Lördag: Springa tempo, styrka
Söndag: Vila
Så tror jag det upplägget blir, inte helt säker men dansen är ju självklar sen kanske jag flyttar lite på den andra träningen, alltså byter dagar och så men blir nog såhär.
Jag är verkligen på gång igen!
Kommentarer
